Buffered Vitamin C

Waarom Buffered Vitamin C?

Anders dan bij mensen maken dieren en planten zelf vitamine C aan. Het menselijk lichaam mist daarvoor een bepaald enzym, genaamd gulonolactonoxidase. Tijdens de evolutie van de mens is dit enzym verloren gegaan, omdat wij vitamine C uit voeding zijn gaan halen. Als we kijken naar het gemiddelde lichaamsgewicht van een dier en de hoeveelheid vitamine C die deze aanmaakt, dan zou de mens dagelijks 1000-3000 mg (afhankelijk van het lichaamsgewicht) aanmaken. Bij ziekte of stress maakt een dier een dubbele dosering aan, dit zou ook het geval zijn als de mens nog beschikte over het enzym gulonolactonoxidase. Hoge doseringen vitamine C voor je lichaam zijn daarom ook wenselijk.

Vitamine C is, net zoals vitamine D, heel belangrijk voor je immuunsysteem. Maar het heeft nog een veel uitgebreider takenpakket. Het is nauw betrokken bij de aanmaak van collageen. Dit elastische bindweefsel geeft onder andere de benodigde stevigheid en flexibiliteit aan je huid, bloedvaten, beenderen, pezen en kraakbeen. Als antioxidant biedt het je lichaam bescherming van de gezonde cellen en weesfels tegen schadelijke invloeden (oxidatieve stress), zoals stresssituaties, roken, alchohol, milieuvervuiling en UV-straling.

Het helpt tegen vermoeidheid en door het regelmatig te gebruiken kan het zelfs helpen je natuurlijke energie te activeren. Vitamine C speelt een belangrijke rol in het functioneren van je zenuwstelsel en is goed voor je gemoedstoestand. Ook bevordert het de ijzeropname uit je voeding, en dat is belangrijk voor de energievoorziening van je cellen en je afweer. Bij tekorten (bijvoorbeeld bij stresssituaties), is voldoende vitamine C van extra groot belang.

Dagelijks een optimale voorziening vitamine C is dan ook aan te bevelen voor je gezondheid.