Ogenvitaminen
Gezonde ogen beginnen bij een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde leefstijl. In ons blog lees je welke vitamines, mineralen en carotenoïden belangrijk zijn voor de ogen en wanneer suppletie interessant kan zijn. Ook bespreken we de samenstelling van Advanced Eye Support en de rol van onder andere luteïne, zeaxanthine en meso-zeaxanthine.
Een omega 3-tekort
Omega 3 is een groep van meervoudige onverzadigde vetzuren die belangrijke functies in het lichaam en in de hersenen uitvoeren.
Voedingsstoffen voor je ogen
Je ogen worden elke dag flink belast: door ouder worden, langdurig schermgebruik en omgevingsfactoren zoals blauw licht en luchtvervuiling.
Hoe omega 3 supplementen kunnen bijdragen aan jouw gezondheid
Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren en worden ook wel essentiële vetzuren genoemd. Het lichaam beschikt namelijk niet over enzymen om ze te produceren, dus moeten ze door middel van voeding of supplementen worden binnengekregen.
Het risico van te weinig omega 3
Omega 3-vetzuren spelen een cruciale rol spelen in onze gezondheid. Ze zijn betrokken bij tal van lichaamsfuncties, van hersenontwikkeling tot hartgezondheid.
Omega 3
Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Het worden ook essentiële vetzuren genoemd omdat het lichaam niet beschikt over de enzymen om ze te produceren, dus moeten ze door middel van voeding worden binnengekregen.
EPA en DHA: Belangrijke omega 3-vetzuren
Omega 3-vetzuren zijn ontzettend belangrijk, deze passen in een gezonde voeding en kunnen onder andere beschermen tegen hart- en vaataandoeningen.