Lagere botmassa bij veganisten
Uit onderzoek dat is uitgevoerd door het Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR)[1], de Duitse variant van het RIVM, is gebleken dat veganisten een lagere botmassa hebben dan niet-veganisten.
De signalen van magnesium tekort
Magnesium is een essentieel mineraal dat het lichaam nodig heeft voor verschillende processen in het lichaam.
Optimale focus door de juiste voeding
Terwijl de één geen enkele moeite heeft om de hele dag geconcentreerd te werken, zou de ander juist graag wat meer focus hebben voor bepaalde taken en werkzaamheden.
Molybdeen
Molybdeen is relatief onbekend mineraal en spoorelement dat van belang is voor een aantal belangrijke processen in het lichaam.
Koper
Dat koper een metaal is dat voorkomt in munten, bovenleidingen van treinen en muziekinstrumenten is bij velen wel bekend.
borium
Borium staat ook wel bekend als boron, een spoorelement waar het lichaam maar weinig van nodig heeft.
Wat is magnesium?
Magnesium is een essentieel macromineraal dat van groot belang is voor onze gezondheid. Wat betreft de hoeveelheid is magnesium na calcium, kalium en natrium het vierde mineraal in het lichaam.
Calcium
Calcium staat ook wel bekend als kalk en is een mineraal. Mineralen zijn stoffen die het lichaam nodig heeft maar niet zelf kan aanmaken.
Zink
Zink is een spoorelement dat je lichaam nodig heeft in kleine hoeveelheden, maar het speelt een belangrijke rol in uiteenlopende lichaamsprocessen. In deze blog ontdek je wat zink precies doet, waar het in voeding zit, hoeveel je nodig hebt en hoe je je zinkinname kunt ondersteunen via voeding of supplementen.
Chroom
Chroom, ook wel chromium genoemd, is een essentieel mineraal voor het lichaam. Zo zorgt chroom er onder andere voor dat insuline goed werkt