Calcium
Calcium staat ook wel bekend als kalk en is een mineraal. Mineralen zijn stoffen die het lichaam nodig heeft maar niet zelf kan aanmaken.
Zink
Zink is een spoorelement dat je lichaam nodig heeft in kleine hoeveelheden, maar het speelt een belangrijke rol in uiteenlopende lichaamsprocessen. In deze blog ontdek je wat zink precies doet, waar het in voeding zit, hoeveel je nodig hebt en hoe je je zinkinname kunt ondersteunen via voeding of supplementen.
Chroom
Chroom, ook wel chromium genoemd, is een essentieel mineraal voor het lichaam. Zo zorgt chroom er onder andere voor dat insuline goed werkt
Wat is jodium?
Jodium is een spoorelement dat belangrijk is voor de productie van schildklierhormonen. Deze hormonen zijn weer nodig voor een goede groei, de stofwisseling en ontwikkeling van het zenuwstelsel.
De invloed van vitamine B en magnesium op het geheugen
In het dagelijks leven is het geheugen onmisbaar. Denk hierbij aan de weg naar huis of het werk vinden, bedenken welke producten nog nodig zijn voor een recept of het herinneren van een pincode. Het geheugen is de mogelijkheid om informatie op te slaan, te bewaren en weer terug te halen (herinneringen).