Ayurveda
Ayurveda is één van de oudste erkende gezondheidswetenschappen die er bestaat en komt oorspronkelijk uit India.
Calorieën verbranden met het huishouden? Het kan!
Om te beginnen gaan we even terug naar de termen calorieën en kilocalorieën. Velen halen deze twee woorden door elkaar heen of gebruiken ze niet goed.
De populariteit van fruitwater
Het lichaam van een volwassene bestaat voor zo’n 50 tot 65% uit water. Een grote hoeveelheid vocht verlaat het lichaam dagelijks via de huid wanneer we zweten of via de ademhaling een ander gedeelte plassen we uit.
Het belang van een gezond hart
Het hart vormt een belangrijk onderdeel van het menselijk lichaam, het pompt het bloed door het lichaam.
Het belang van een goed werkende lever
De lever bevindt zich naast de maag, rechtsboven in de buikholte. De bovenkant van de levert ligt tegen het middenrif aan.
Waarom bewegen gezond is
We horen het vaak genoeg: bewegen is gezond! Waarom bewegen gezond is, hoeveel en hoe we moeten bewegen om van de voordelen van het bewegen te kunnen profiteren is echter niet bij iedereen bekend.
Waarom is laat eten niet goed?
Veel mensen zijn gewend om in de avond na de avondmaaltijd nog wat te eten. Dit kan variëren van een bakje kwark met fruit na het sporten tot een koekje bij de thee of een wijntje of biertje met wat chips of nootjes.
Kaneel
Kaneel is een specerij die afkomstig is van de kaneelboom. De kaneelboom komt met name voor in Sri Lanka (Ceylon) en in Indonesië. Kaneelstokjes zijn stukjes van de binnenbast van de kaneelboom.
Insuline
Insuline is een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij het onder controle houden van het bloedglucosegehalte oftewel de bloedsuikerspiegel.
Gymnema sylvestre
De gymnema is een houtachtige klimplant die groeit in het tropisch regenwoud in Zuid Azië. In het Latijn heet deze plant de gymnema sylvestre, wat ‘naakte draad’ betekent.