Antioxidanten
Antioxidanten spelen een rol bij de bescherming van onze cellen tegen oxidatieve stress. Maar wat zijn antioxidanten precies en betekent meer automatisch beter? In deze blog lees je hoe antioxidanten werken, welke rol onder andere vitamine C, vitamine E, selenium en zink spelen en waar je op kunt letten bij antioxidanten uit voeding en supplementen.
Ogenvitaminen
Gezonde ogen beginnen bij een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde leefstijl. In ons blog lees je welke vitamines, mineralen en carotenoïden belangrijk zijn voor de ogen en wanneer suppletie interessant kan zijn. Ook bespreken we de samenstelling van Advanced Eye Support en de rol van onder andere luteïne, zeaxanthine en meso-zeaxanthine.
Prostaatondersteuning
Prostaatgezondheid wordt belangrijker naarmate mannen ouder worden. In deze blog lees je hoe een gezonde leefstijl de basis vormt en welke ingrediënten vaak worden gebruikt in prostaat supplementen. Ook bespreken we waar je op kunt letten bij het kiezen van een kwalitatieve formule.
De overgang
De overgang is een natuurlijke levensfase waarin de hormoonhuishouding verandert en verschillende klachten kunnen ontstaan, zoals opvliegers, nachtelijk zweten en veranderingen in slaap of stemming. In ons blog lees je waar je op kunt letten bij een supplement voor de overgang en welke plantenextracten, zoals rode klaver, zilverkaars, salie en dong quai, vaak worden gebruikt.
Een goed supplement met curcumine?
Kurkuma en curcumine zijn niet hetzelfde. Curcumine is een actieve stof uit kurkuma, waarvan de opname van nature beperkt is. Daarom zijn de kwaliteit, standaardisatie en biologische beschikbaarheid belangrijke aandachtspunten bij het kiezen van een curcuminesupplement.
Een hoogwaardig ijzersupplement
IJzer is een essentieel mineraal voor onder andere het zuurstoftransport, energiemetabolisme en de werking van het immuunsysteem. Bij een ijzersupplement speelt niet alleen de hoeveelheid ijzer een rol, maar ook de vorm en opneembaarheid. Ontdek waarom ijzerbisglycinaat een populaire keuze is.
Een kwalitatief zinksupplement
Zink is een belangrijk sporenelement dat betrokken is bij veel processen in het lichaam. Het ondersteunt onder andere het immuunsysteem, de huid, het haar, de vruchtbaarheid, de cognitieve functie en de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Wanneer een aanvulling gewenst is, is het goed om niet alleen naar de hoeveelheid zink te kijken, maar ook naar de vorm, dosering en opneembaarheid.
Vezelrijk eten
We horen vaak dat het eten van vezels gezond is. Maar wat zijn vezels eigenlijk en waarom zijn deze gezond?
Ondersteun je huid van binnenuit tijdens zonnige dagen
Wie wordt er nu niet blij van de zon? Zonlicht geeft warmte, stimuleert de aanmaak van vitamine D en draagt bij aan ons welzijn. Tegelijkertijd is het belangrijk om bewust om te gaan met blootstelling aan de zon, omdat deze zowel positieve als minder gunstige effecten op de huid kan hebben.