Gezonde smoothie: Hartwarming
Het drinken van een smoothie biedt vele voordelen. Door de juiste ingrediënten met elkaar te mengen geniet u van een heerlijke drank die kan helpen bij het afvallen, energie geeft en de gezondheid verbetert.
De populariteit van yoga
Yoga is een ontzettend populaire sport die door velen wordt beoefend. Yoga zoekt de juiste balans tussen het lichaam en de geest.
Waarom zijn artisjokken gezond?
De artisjok is een groente die vooral wordt gegeten als bijgerecht en voor komt in verschillende mediterrane gerechten.
Koud douchen is goed voor de gezondheid
Douchen is voor de meeste mensen een dagelijkse gewoonte. Voor velen is niets fijner dan een lekkere warme douche.
Bewegen voor het ontbijt
Dat sporten goed is voor de gezondheid, is algemeen bekend. Niet bekend bij iedereen is in welke mate het tijdstip van sporten effect kan hebben.
Foliumzuur
Foliumzuur is ook wel bekend als folaat of vitamine B11. Deze vitamine maakt onderdeel uit van het vitamine B-complex.
Het belang van een goed werkende lever
De lever bevindt zich naast de maag, rechtsboven in de buikholte. De bovenkant van de levert ligt tegen het middenrif aan.
Waarom bewegen gezond is
We horen het vaak genoeg: bewegen is gezond! Waarom bewegen gezond is, hoeveel en hoe we moeten bewegen om van de voordelen van het bewegen te kunnen profiteren is echter niet bij iedereen bekend.
Waarom is laat eten niet goed?
Veel mensen zijn gewend om in de avond na de avondmaaltijd nog wat te eten. Dit kan variëren van een bakje kwark met fruit na het sporten tot een koekje bij de thee of een wijntje of biertje met wat chips of nootjes.
Kaneel
Kaneel is een specerij die afkomstig is van de kaneelboom. De kaneelboom komt met name voor in Sri Lanka (Ceylon) en in Indonesië. Kaneelstokjes zijn stukjes van de binnenbast van de kaneelboom.