Bewegen voor het ontbijt
Dat sporten goed is voor de gezondheid, is algemeen bekend. Niet bekend bij iedereen is in welke mate het tijdstip van sporten effect kan hebben.
Foliumzuur
Foliumzuur is ook wel bekend als folaat of vitamine B11. Deze vitamine maakt onderdeel uit van het vitamine B-complex.
Het belang van een goed werkende lever
De lever bevindt zich naast de maag, rechtsboven in de buikholte. De bovenkant van de levert ligt tegen het middenrif aan.
Waarom bewegen gezond is
We horen het vaak genoeg: bewegen is gezond! Waarom bewegen gezond is, hoeveel en hoe we moeten bewegen om van de voordelen van het bewegen te kunnen profiteren is echter niet bij iedereen bekend.
Waarom is laat eten niet goed?
Veel mensen zijn gewend om in de avond na de avondmaaltijd nog wat te eten. Dit kan variëren van een bakje kwark met fruit na het sporten tot een koekje bij de thee of een wijntje of biertje met wat chips of nootjes.
Kaneel
Kaneel is een specerij die afkomstig is van de kaneelboom. De kaneelboom komt met name voor in Sri Lanka (Ceylon) en in Indonesië. Kaneelstokjes zijn stukjes van de binnenbast van de kaneelboom.
Insuline
Insuline is een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij het onder controle houden van het bloedglucosegehalte oftewel de bloedsuikerspiegel.
Insuline huishouding
Insuline is een hormoon dat in de eilandjes van Langerhans wordt aangemaakt in de alvleesklier. De naam insuline komt van insula, het Latijnse woord voor eiland.
Het effect van stress op de darmen
Het immuunsysteem is een mechanisme dat als doel heeft om het lichaam gezond te houden en infecties en gezondheidsrisico’s te voorkomen.
Hoe werkt stress?
Steeds meer mensen hebben te maken met stress. Stress kan ontstaan door druk op het werk of uit onze sociale omgeving, deadlines of het altijd maar bereikbaar moeten zijn sinds het gebruik van de mobiele telefoon.