Het risico van straling
Er zijn in de loop der jaren verschillende onderzoeken gedaan naar de risico’s van straling van elektrische apparaten zoals de mobiele telefoon
Homocysteïne is een voorspeller van gezondheidsproblemen
De stof homocysteïne in ons bloed staat steeds meer in de belangstelling. Uit diverse onderzoeken is namelijk gebleken dat er een sterk verband is tussen homocysteïne en een verhoogd risico op hart- en vaatproblemen
Goede gezondheid? Zorg voor evenwichtige darmen!
Onze darmflora kunnen van groot belang zijn voor vele aspecten van onze gezondheid. Een verstoorde darmflora vergroot het risico op verschillende gezondheidsproblemen.
Vegan
Veganisme of ‘vegan’ leven is hip. Het ene na het andere veganistische restaurant opent zijn deuren en daarnaast zien we steeds meer veganistische producten in de supermarkt.
Traag werkende schildklier
De schildklier is een klein kliertje dat een aantal hele belangrijke functies in het lichaam vervult. Zo regelt de schildklier de stofwisseling in ons lichaam maar verbetert het ook de doorbloeding,
De invloed van mentale gezondheid op het lichaam
Waar experts er lange tijd zeker van waren dat de geest en het lichaam van elkaar gescheiden zijn, is dat nu wel anders. Tegenwoordig is het een gegeven dat de geest en het lichaam niet los van elkaar gezien kunnen worden.
Slaapproblemen voorkomen en verbeteren
Er zijn ontzettend veel mensen die kampen met slaapproblemen. Slaapproblemen zijn er in vele verschillende soorten.
Afname van stoffen in het lichaam naarmate we ouder worden
Bij het ouder worden treden er in het lichaam diverse lichamelijke veranderingen op. Het meest opvallende is natuurlijk de verandering van onze huid.
De invloed van kou op het lichaam
De winter is nu echt begonnen en dat is te merken. De dagen worden steeds korter en de temperatuur daalt. De kou die de winter met zich meebrengt is niet bij iedereen geliefd.
Mindfulness voor een goede gezondheid
Mindfulness is de laatste jaren ontzettend populair. Een reden daarvan is dat mensen steeds meer stress ervaren of last hebben van burn-outs en depressies.