Frisdrank en levergezondheid: wat laat de wetenschap zien?
Wat doet frisdrank met je lever?
Frisdrank, met of zonder suiker, is voor velen een dagelijkse gewoonte. Maar wat betekent dat voor de lever?
De lever speelt een centrale rol in het verwerken van suikers, vetten en andere voedingsstoffen.
Recente onderzoeken laten een verband zien tussen een hogere inname van frisdrank en een verhoogde kans op vetophoping in de lever.
Oestrogeendominantie bij mannen
Oestrogeendominantie is geen officiële aandoening, maar een term die wordt gebruikt om een verstoorde verhouding tussen testosteron en oestrogeen te beschrijven. Zo’n disbalans kan samenhangen met factoren zoals overgewicht, stress, slaapgebrek, alcoholgebruik of blootstelling aan bepaalde stoffen
Hoe kom je af van een futloos gevoel?
Een futloos gevoel is een aanhoudende vermoeidheid en gebrek aan energie of initiatief. Het wordt vaak veroorzaakt door stress, slaaptekort, slechte voeding of overbelasting.
Waarom vitamine C krachtige ondersteuning is tijdens de vakantie
We zitten midden in de vakantieperiode, en dat betekent dat velen van jullie al op zomervakantie zijn of je klaarmaken om te vertrekken. Naast alle gebruikelijke spullen die je meeneemt op vakantie, zoals zomerkleding, toiletspullen en zonnebrandcrème, is het ook aan te raden om voedingssupplementen mee te nemen, en dan met name vitamine C.
Zorg voor een gezond en flexibel brein met neuroplasticiteit
Lange tijd dacht men dat het intellect en intelligentie aangeboren zijn en dat is vastgesteld bij de geboorte dat en hoe de hersenen zich ontwikkelen.
Slaapformule
Slaap is een groot onderdeel van ons dagelijks leven en speelt een hele belangrijke rol bij het herstel en de vernieuwing van het lichaam.
Waar moet ik op letten bij een goed probioticum?
Probiotica zijn kleine levende micro-organismen en bacteriën die van nature in de darmen voor komen. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar probiotica waardoor duidelijk wordt dat probiotica een gunstige invloed hebben op onze darmflora.
De relatie tussen slaap en darmgezondheid
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk, slaap speelt namelijk een cruciale rol bij het herstel en de vernieuwing van het lichaam.
Cortisol de oorzaak van slechte slaap
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor een goede gezondheid. Toch is een goede nachtrust niet voor iedereen weggelegd.
Leefstijl en hormonen
Onze hormoonhuishouding is een complex systeem dat bestaat uit hormonen in het lichaam en de manier waarop deze met elkaar communiceren.