Gezond oud worden
We leven in Nederland gemiddeld een stuk langer dan heel wat jaren geleden. Langer leven betekent dat we ouder worden en dat gaat gepaard met veranderingen, zowel lichamelijk als geestelijk.
Adaptogene voedingsstoffen
Adaptogene voedingstoffen zijn natuurlijke stoffen uit kruiden of planten die bijdragen aan het in stand houden van de natuurlijke balans van je lichaam en geest.
Welke voedingssupplementen ondersteunen bij vermoeidheid?
Heb je last van vermoeidheid en kun je wel wat extra energie gebruiken? Dan zijn er verschillende voedingsstoffen en supplementen die hierbij kunnen helpen. Vermoeidheid is ontzettend vervelend en kan een grote impact hebben.
Waarom is zomaar iets slikken niet verstandig?
Voedingssupplementen zijn een welkome aanvulling op een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Voedingsmiddelen uit de natuur bevatten veel voedingstoffen,
Supplementen goed voor stress
Steeds meer mensen ervaren stress. Stress kan worden veroorzaakt worden door verschillende factoren in de werk- of privésituatie en is voor iedereen anders.
Ashwagandha en Rhodiola: een krachtige combinatie
Ashwagandha en Rhodiola zijn beide adaptogene kruiden. Adaptogenen zijn kruiden en andere stoffen die het lichaam ondersteunen om zich aan te passen aan bijvoorbeeld stressoren waardoor balans ontstaat.
Ingrediënten die helpen bij stress
Steeds meer mensen ervaren dagelijks te veel stress. Er zijn verschillende oorzaken en situaties die tot stress kunnen leiden: een drukke baan met hoge werkdruk, een druk privé leven of stress die wordt veroorzaakt doordat we ons continu zorgen maken en piekeren.
Een vitamine B12 tekort
Vitamine B12 is een wateroplosbare vitamine en een belangrijke en onmisbare voedingsstof die onder andere een rol speelt bij DNA-synthese.
Een Vitamine D tekort
Steeds meer mensen krijgen te maken met een vitamine D tekort. Vitamine D wordt aangemaakt door de huid wanneer deze wordt blootgesteld aan de zon.
Consistent zijn met supplementen
Voedingssupplementen zijn een welkome aanvulling op een gezonde leefstijl. Het lukt veel mensen niet om de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnen te krijgen door voeding.