Signalen van vitamine B12 tekort
Vitamine B12 staat ook bekend als cobalamine en is een wateroplosbare vitamine die alleen voorkomt in dierlijke producten zoals vlees, vis, eieren en melk.
Welke basis supplementen heeft iedereen nodig?
Een gezond en gevarieerd voedingspatroon bestaande uit voeding voorzien van alle essentiële voedingsstoffen is een voorwaarde voor een gezond lichaam.
Alles over vitamine B12
Vitamine B12 maakt onderdeel uit van het vitamine B-complex. Het vitamine B-complex bestaat uit meerdere wateroplosbare vitaminen, waaronder vitamine B12.
Supplementen voor vrouwen vanaf 50
Vrouwen vanaf 50 jaar hebben voor behoud van een gezond en vitaal lichaam een grotere behoefte aan essentiële voedingsstoffen, dit zijn vitaminen en mineralen en omega 3-vetzuren.
Supplementen voor mannen vanaf 50
Mannen vanaf 50 jaar hebben voor behoud van een gezond en vitaal lichaam een grotere behoefte aan essentiële voedingsstoffen, dit zijn vitaminen en mineralen en omega 3-vetzuren.
Waarom multivitamine geen overbodige luxe is
Multivitamine is een voedingssupplement dat alle vitaminen en mineralen behoort te bevatten die we nodig hebben.
Hoeveel vitamine D je nodigt hebt hangt af van je lichaamsgewicht
Vitamine D is bij veel belangrijke processen in ons lichaam betrokken. Zo is vitamine D de activator van je immuunsysteem en het belangrijkste verdedigingsmechanisme van je lichaam.
Vitamine D
Vitamine D is officieel geen vitamine maar een vet oplosbare hormoonachtige stof. Vitamines kan het lichaam niet zelf aanmaken, het lichaam moet deze binnenkrijgen door voeding of met behulp van supplementen
Vitamines en mineralen die bijdragen aan de energiehuishouding
Steeds meer mensen hebben te maken met energieproblemen. Vooral in de herfstperiode en donkere wintermaanden voelen we ons sneller vermoeid, futloos of fysiek uitgeput.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voldoet niet
Voor bijna alle vitamines en mineralen is door de Gezondheidsraad een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vastgesteld.