Collageen
Collageen is een belangrijk lichaamseigen eiwit. Het is een structuureiwit dat als onderdeel van het bindweefsel een belangrijke rol speelt voor stevigheid door het gehele lichaam.
Zo lees je het etiket van een supplement
Het lichaam heeft vitaminen en mineralen nodig om goed te kunnen functioneren. De juiste voedingssupplementen kunnen daarbij ondersteuning bieden.
Tips voor betere slaap
Een goede slaap is essentieel voor een goede gezondheid. Gedurende de dag belast je je lichaam met fysieke en mentale inspanning. Daarvoor is herstel nodig.
Hoe belangrijk is slaap?
Slaap is voor ieder mens ontzettend belangrijk. Wanneer je slaapt ontspannen je spieren en vinden er in het lichaam verschillende herstellende processen plaats die van belang zijn voor de gezondheid.
Voedingsstoffen voor minder stress en een goede slaap
Steeds meer Nederlanders hebben te maken met slaapproblemen. Dit kan betekenen dat je moeite hebt met inslapen, heel erg licht slaapt of midden in de nacht wakker wordt en niet opnieuw kunt inslapen.
GABA-receptoren
GABA (gamma-aminoboterzuur) is één van de belangrijkste neurotransmitters in onze hersenen. De remmende werking is van groot belang voor een gezonde balans in het zenuwstelsel en de hersenen.
Ubiquinol
Ubiquinol is een vetoplosbare vitamine achtige stof en de actieve vorm van co-enzym Q10. Het stofje wordt door het lichaam zelf geproduceerd en komt voor in iedere lichaamscel waar het een belangrijke ondersteunende rol speelt.
Aminozuren
Aminozuren zijn de bouwstenen voor de vorming van eiwitten, één van de belangrijkste bestanddelen waaruit mensen maar ook dieren en planten zijn opgebouwd.
De functie van eiwitten
Eiwitten zijn een belangrijk bestanddeel uit onze voeding. Door inname van eiwitten kan het lichaam aminozuren vrijmaken.
BDNF
Het brein is neoplastisch, dat betekent dat het brein het vermogen heeft zichzelf aan te passen en te herstellen.
