Slaapmutsje is, zoals de naam al doet vermoeden, een kruid dat kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit* door het vermogen om natuurlijke ontspanning te ondersteunen.

Valeriaan is een natuurlijk product dat al sinds de oudheid wordt gebruikt vanwege de kalmerende en ontspannende eigenschappen van het kruid.

Bij velen zal hop waarschijnlijk voornamelijk bekend zijn als hoofdingrediënt van bier, maar hop heeft veel meer te bieden. Hop is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege ontspannende en kalmerende eigenschappen op het lichaam en de geest*.

Bruine vetcellen slaan geen energie op, maar verbanden ze juist. Wat bruin vet precies is en waardoor dit type vetweefsel een positieve invloed heeft op de gezondheid en je metabolisme, vertellen we je in dit artikel.

De darmflora bestaat uit miljarden bacteriën en andere micro-organismen in de darmen en speelt een essentiële rol in onze algehele gezondheid.

Onze darmen spelen een veel grotere rol in onze gezondheid dan we ons vaak beseffen. Naast het verteren van voeding en reguleren van de stoelging, hebben de darmen ook een nauwe relatie met onze hersenen.

Het microbioom is de verzamelnaam voor de miljoen bacteriën, gisten en virussen die zich in het lichaam bevinden, en dan voor het grootste gedeelte in de darmen.