Caprylzuur is een verzadigd vetzuur dat voorkomt in diverse voedingsmiddelen maar ook in ons eigen lichaam.

De blaas is een opslagreservoir voor urine. Urine bestaat uit water, zouten en afvalproducten die door de nieren uit het bloed worden gefilterd.

Dat de darmen zich bezighouden met de spijsvertering en stoelgang is bij iedereen wel bekend. De darmen vormen daarnaast echter ook een belangrijk deel van het immuunsysteem.

Stress betekent letterlijk spanning. Wanneer stress of spanning wordt ervaren zorgt het lichaam ervoor dat je klaar bent voor actie.

Testosteron is een belangrijk geslachtshormoon bij mannen. Het hormoon wordt gevormd in de bijnieren vanuit cholesterol en daarnaast vindt een deel van de productie plaats in de teelballen.

Gezonde en sterke botten zijn van groot belang. Botten zorgen er namelijk voor dat we in staat zijn om te bewegen en tevens beschermen ze het hart, de hersenen en andere organen in het lichaam.

Je gezondheid heb je deels zelf in de hand door (preventief) goed voor je lijf en geest te zorgen. Het slikken van supplementen is voor de meesten van ons dan ook een dagelijks ritueel geworden waar je niet al te veel over nadenkt.

Ons lichaam is knapper dan we denken, het houdt precies bij waar de gezondheidsrisico’s liggen.

Steeds meer mensen hebben last van chronische stress. Er is sprake van chronische oftewel giftige stress wanneer men lange tijd stress ervaart.

Er is een duidelijk verband tussen onze darmen en ons brein. Vroeger werd gedacht dat onze darmen vooral van invloed waren op het verteren en verwerken van voeding,