Probiotica zijn levende micro-organismen die van nature in onze darmen voorkomen. Ze kunnen een gunstig effect hebben op je gezondheid,

Lycopeen is een fytonutriënt, oftewel een bioactieve stof die uitsluitend in plantaardige voeding voorkomt en die behoort tot de carotenoïden.

Antioxidanten zijn belangrijke stoffen die celschade in het lichaam helpen voorkomen of vertragen. Dit doen ze door schade te bestrijden die vrije radicalen veroorzaken in het lichaam.

Stress ontstaat als aanpassingsreactie op een fysieke of psychische bedreiging. Door de spanning komt het lichaam in actie en wordt het vluchtmechanisme geactiveerd.

De lever is één van de meest belangrijke organen in het lichaam en is gelegen in de rechterzijde van de buik onder het middenrif.

Homeostase is het vermogen van het lichaam om de gezondheid te bewaken door constant het inwendige of interne milieu te herstellen en in evenwicht te houden, ook wanneer de omstandigheden veranderen.

Iedere vrouw krijgt er op een gegeven moment mee te maken: de overgang. De overgang is een natuurlijk proces, het proces maakt een vrouw uniek en gaat veelal ook gepaard met unieke perikelen die voor iedere vrouw verschillend kunnen zijn.

Iedereen die weleens heeft geprobeerd om te diëten herkent het volgende vast. In het begin verloopt alles soepel, je houdt je strikt aan het dieet en de kilo’s vliegen eraf.

Veel mensen starten het jaar met goede voornemens die velen uiteindelijk niet lang volhouden. Aan een goed voornemen zoals stoppen met roken of afvallen ligt vaak ten grondslag dat iemand gezonder wil leven en zich lekkerder in zijn vel wil gaan voelen.